From Trauma to Healing

From Trauma to Healing, travmanın ne olduğunu, bizi nasıl etkileyebileceğini ve onun haksız, acı verici mirasından nasıl kurtulabileceğimizi anlamamıza yardımcı oluyor. Hem son derece pratik hem de fikirlerle dolu olan bu kitap, en karmaşık psikolojik zorluklarımız arasında insancıl ve bilge bir rehber görevi görüyor. Geçmişimizi nasıl anlayacağımızı, acılarımızı nasıl değerlendireceğimizi ve nihayetinde bizi çok uzun süredir rahatsız eden sorunlara ve tekrarlayan kalıplara nasıl veda edeceğimizi gösteriyor.Bu kitap, nihayet aradığımız özgürleşmeye, dingin bir öz farkındalığa ve tatmine giden bir yol sunuyor.Bölümler şunları içerir:•    Travmanın Nedenleri
•    Travmanın Belirtileri
•    Travmayı Yeniden Konumlandırma
•    Travmayı İşleme