Who Am I?

Karşılaştığımız en zorlu görevlerden biri, gerçekte kim olduğumuzu anlamaktır. Kendimizi doğrudan tanımlamamız istendiğinde, zihnimiz genellikle boş kalır. Kendimizi sadece özetleyemeyiz. Kendimize dair resmimizi ortaya çıkarmamıza ve düzenlememize yardımcı olacak ipuçlarına, önerilere ve daha ayrıntılı sorgulamalara ihtiyacımız var.

Bu kitap, alışılmadık, dolaylı, eğlenceli ve oyunbaz ipuçları kullanarak kim olduğumuzun psikolojik bir portresini oluşturmamıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Kitap, hayatımızın kilit alanlarında kendimizi anlamamızı geliştirmemize yardımcı olacak egzersizlerle doludur - varoluşumuzun zengin bir resmini oluşturmaya yardımcı olur.

Bölümler şunları içerir:

• Psikoloji
• İlişkiler
• Cinsellik
• Diğer İnsanlar
• İş
• Ütopya
• Üzüntü ve Merhamet
• Yeniden Büyülenme

Örnek alıştırmalar:

Psikoloji – Vicdan ve Suçluluk

• Vicdanınız ne kadar aktif?
• Sizi suçlu hissettiren nedir?
• Kolayca hangi şeylerden sıyrılmanıza izin veriyorsunuz?

İş – Hedefler

• Kariyerinizde sizin için önem sırasına göre sıralayın: Para, Statü, Yaratıcılık, Sosyal Etki, Meslektaşlar.
• Her alanda ne umuyorsunuz?

Ütopya – Ütopik Şehirler

• Gerçekten beğendiğiniz üç şehri düşünün: Neleri doğru yapıyorlar?
• İdeal şehrin nasıl olacağını düşünüyorsunuz?