Self-Improvement Journal

Yeminler, hedefler ve arzular için rehberli bir günlükSelf-Improvement Journal, tatmin edici ve huzurlu bir yaşam sürme şansımızı en üst düzeye çıkarmak için kendimizi düzenli olarak gözden geçirmeye; ne istediğimizi, neleri değiştirmek istediğimizi ve nereye gitmemiz gerektiğini sorgulamaya davet ediyor.
 
Bu günlük, ihmal etmesi çok kolay olan birine, yani kendimize odaklanmak için zaman ayırmamıza yardımcı oluyor. İyi kurgulanmış ve etkisi kanıtlanmış soruların yardımıyla Self-Improvement Journal, hedeflerimizi netleştirmemize, seçeneklerimizi değerlendirmemize ve gelişen bir geleceğe giden rotayı çizmemize rehberlik ediyor.
 
Bu araç, yeni bir hafiflik, yaratıcılık ve amaç duygusu kazanmanız için tasarlandı.Bu rehberli günlük nasıl kullanılır?Self-Improvement Journal, daha bilinçli bir yaşama davet niteliğindedir; düzenli olarak (ideal olan her gün) kendimizi daha yakından tanımak için birkaç dakikamızı ayırmamızı sağlar.
 
Günlüğün bizden istedikleri ilk bakışta kolay görünse de aslında hiç de öyle değildir. Hepimiz kendi duygularımızdan kaçmaya meyilliyiz. Bu yüzden, kendimizin acı verici veya karmaşık yönleriyle yüzleşmekten kaçınmamak ve bir arkadaşımızın kafa karışıklıklarına gösterdiğimiz özeni kendimize de göstererek, kendi karmaşamızla vakit geçirecek kadar kendimizi sevmek, gerçek bir adanmışlık ve cesaret gerektirir.
 
Bir değerlendirme seansı sırasında üzerinde durmanızı önerdiğimiz beş soru, genellikle ihmal ettiğimiz ve ihmal edildiğinde sorunların en yoğun şekilde ortaya çıkabileceği alanlara zihnimizi yönlendirmek için özenle seçilmiştir.Kendime ne söylemem gerekiyor?Neler ilgimi çekiyor veya beni heyecanlandırıyor?Neler beni kıskandırıyor?Beş yıl içinde, ... olursa mutlu olurum.Daha fazlasına ihtiyacım var... / Daha azına ihtiyacım var...Ciltli kitap | 192 sayfa | 216mm x 135mm